Pendant l'été : Venez découvrir / pratiquer le taiji en plein air 
 – gratuit – sans inscription –

• mercredi 18h30-19h30 - du 1er juillet au 2 septembre 2026 - parc des Bastions, près du palais Eynard
• mardi 07h-08h - place des Grottes, par tous les temps, toute l'année
• dimanche 9h15-10h15 - aux Bains des Pâquis, par tous les temps

Cours réguliers et stages

• Durant toute l'année le TOC organise des cours de TJQ et de QG.
  Les cours de TJQ comprennent une partie d'exercices de base qui ont pour but de renforcer la souplesse, et l'équilibre, et une partie consacrée à l'apprentissage de séquences de mouvements (appelés duans) à mains nues ou avec des instruments telles qu'épée, éventail, bâton, perche. Certaines séances peuvent également comprendre du travail à deux (tuishou ou push hands).
  Dans le cours de Qi Gong nous cherchons la détente et l'équilibre par l'apaisement de la respiration, des étirements, des mouvements harmonieux et doux et la conscience du yin yang.
   
  Programme et inscription aux cours
   
  Plusieurs fois par année nous organisons des stages d'une demi-journée à deux jours sur des thèmes particuliers, ou des rencontres ....
   
  Programme des stages