Le taiji quan (taichi chuan), art martial mais aussi méditation en mouvement, développe la souplesse, l’équilibre et l’expression de l’énergie. Le qi gong (chi kung), mouvements pour équilibrer le qi, régularise les souffles vitaux et soutient la quête d’une bonne santé. Les deux pratiques sont basées sur la lenteur, la respiration, l’écoute et le ressenti du corps. Elles aident à se centrer et à faire face au stress quotidien.
L’association Taiji Open Club (TOC) propose depuis 20 ans des cours hebdomadaires sur 3 trimestres dès fin septembre. Taiji quan Yang traditionnel (Yangjia Michuan Taiji Quan) et qi gong (Zi Ran Qigong).
Prochain stage 2 décembre 2023 avec Michel Douiller « Exploration des 13 postures » [complet]
Pour être tenu au courant de nos activités
Cours de taiji mardi matin (Pâquis), mardi soir (St-Gervais), mercredi soir (Roseraie) - Cours de Qigong mercredi soir (Roseraie)
Taiji en plein air
Été 2023 – gratuit
LES COURS
Les cours sont donnés par une équipe d’enseignant-e-s motivés, membres du Collège européen du Yangjia Michuan Taijiquan. Le premier cours est un cours d’essai
LES PRIX
Prix accessibles à tous, réduction pour étudiant-e/AVS/AI/chômage, paiement trimestriel
QUI SOMMES-NOUS ?
L’association Taiji Open Club, association sans but lucratif, a été fondée en 1997. Les cours sont donnés par une équipe d’enseignant-e-s motivé-e-s
Présentation des séquences (duan et armes) du style Yang traditionnel enseigné par le Taiji Open Club
Valérie Oppel, Marianne Schweizer, Laurence Bovey aux Bains des Pâquis – exercices de base, 13 postures et 1er duan
ACTUALITÉS
![Stage 13 postures 2 décembre 2023 avec Michel Douiller [complet]](https://www.taiji-toc.ch/wp-content/uploads/2023/09/MichelDouiller-1080x675.jpeg)
Stage 13 postures 2 décembre 2023 avec Michel Douiller [complet]
Samedi 2 décembre 2023 – Exploration et applications des 13 postures –avec Michel Douiller. Stage de taiji quan (Yangjia Michuan Taiji Quan) L’enchaînement des 13 postures (shi san shi) permet d’intégrer tous les principes de base du taiji quan : écoute, respiration,...
Dates des cours
Les cours ont lieu dès le 19-20 septembre 2023, avec une NOUVEAUTÉ : un cours de qigong le mercredi soir à la Roseraie. 19 septembre -12 décembre (vacances 23-27 octobre) – 12 cours 10 janvier 2024 – 20 mars (vacances 19-23 février) – 10 cours 17...