Sur notre page https://www.taiji-toc.ch/le-taiji-quan/videos-en-ligne/ vous trouverez des vidéos choisies et commentées par Valérie Oppel pour pratiquer à la maison :
- exercices simples de qi gong
- les 18 exercices de qi gong
- 13 postures
- 1er duan
- applications du 1er duan
- 2e duan en deux parties
